快you效的刮痧瘦tui法 教你简单的刮法方向

如何瘦tuiyou效呢？不管你是什么腿型，刮痧都是快的瘦tui方法。下面就和大家详解腿部刮痧的方向和刮法。让你少走弯路，一次到位！

快you效的刮痧瘦tui法 教你简单的刮法方向

我们先来说说刮痧的方向，到底是从上往下，还是从下往上呢？一位专门做刮痧保健的师傅。他解答说：“任何经络推拿、刮痧保健，都应该遵从由上至下。”   因此，我们应该也沿着经络，从上向下的刮。

这种刮法适合久站、而且经常不活动的MM，刮的时候下手要轻柔，速度要放慢，从而可以调节血液循环，刮痧板厂家，改善双腿的不良情况。

下面再教大家几个具体的刮法。四肢刮痧法：就是先刮四肢的内侧、再到外侧。这就是所谓的从上到下，由内到外的刮。

刮痧瘦tui法：我们可以把自己的双腿分为4个部分：内侧、外侧、前侧、后侧。然后，这四个位置都要按顺序的进行。

补法：刮的时候，按压力比较重，刮的速度会比较慢，顺着经络刮，即：从上往下。这种方法适合体质较虚的人。

泄法：刮的时候，按压力比较轻，刮的速度回很快，逆着经络刮，即：从下往上。这种方法适合体质较强的人。

　★在刮痧的过程中和刮痧后应该注意些什么呢？

　　1．刮痧治liao时应注意室内保暖，尤其是在冬季应避寒冷与风口。夏季刮痧时，应回避风扇直接吹刮试部位。

　　2．刮痧出痧后30分钟以内忌洗凉水澡。

　　3．前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原处进行再次刮试出痧。再次刮痧时间需间隔3－6天，刮痧板什么材质的好，以皮肤上痧退为标准。

　　4．刮痧出痧后hao饮一杯温开水（hao为淡糖盐水），并休息15－20分钟。

　　★“出痧”会损害皮肤吗？红红的皮肤何时能恢复正常？

　　“出痧”的皮肤红红的，看上去有点儿可怕。其实，不管怎么红，都不必担心，刮痧板什么牌子的好，因为这对皮肤是没有损害的。红斑颜色的深浅通常是病症轻重的反映。较重的病，“痧”就出得多，颜色也深，泰安刮痧板，如果病情较轻，“痧”出得少些，颜色也较浅。 一般情况下，皮肤上的“瘀血”会在3－5天内逐渐消退，迟一些也不会超过1周就会恢复正常，不仅不会损害皮肤，而且由于这种方法活xie化yu，加强了局部的血液循环，会使皮肤变得比原来还要健康、美丽。